本文までスキップする

Blog
ブログ

コメダ珈琲店あみ焼きチキンホットサンド

 

大西オススメ外食メニュー

 

コメダ珈琲 あみ焼きチキンホットサンド


栄養成分

エネルギー945 kcal

たんぱく質55.90g

脂質40.90g

炭水化物82.00g

高カロリーです。脂質やばいです。

 

でも美味しいです。

 

ここで、ポイントがあります。

 

注文時に、

 

大西『鶏肉の皮、取ってもらえますか?』とお願いします。

 

店員さん『ちょっと、確認しますね。。』

 

大西『いつもして頂いてます!』

 

店員さん『。。。からしマヨネーズは大丈夫ですか?』と聞かれます。

 

そこですかさず、

 

大西『無しでお願いします!』

 

はい、完璧です。

 

予想ですが、脂質30g、300kcal程減らせるはずです。

 

およそ

 

エネルギー645kcal

炭水化物80g

たんぱく質50g

脂質10g

 

くらいになると思います。

 

結構良いPFCバランスではないかと。

 

日曜の朝よく食べます。ご褒美に。

 

たぶん店員さんに面倒だと思われてるところを、めげずに強い意志と信念で注文しています。

 

(たまに心折れて行かずに我慢する日もあります。)

 

なので、皆さんも注文して下さい。

 

僕が気まずくなくなるのでm(_ _)m

Contact

お問い合わせ

当ジムへのご依頼・ご相談は、お気軽にお問い合わせください。

Registration

新規会員登録

ご利用には会員登録が必須となっております。「無料体験レッスン」へのご参加もWEBアカウント登録が必要となります。

Trial reservation

体験・見学予約

施設や設備を知りたい方おすすめです。スタッフの説明を受けながら、実際にマシンなどをご利用いただけます。