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こんにちは。大西です。

ここ半年くらい、トレーニングの優先順位が低くなって週3回に減っていましたが、

最近、週5~6回に戻しました。(夏にむけて)

意外と、週5、6の方がヤル気が出ることに気づきました。

もちろん疲労は蓄積しますが、充実感と高揚感がわいてきます。

そして、その分食べちゃってます。

デザートも週5は、いっちゃってます。

結果、あまり痩せてきません。

夏までに頑張ります。

 

 

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