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トレーニング増やしてみた

こんにちは。大西です。

ここ半年くらい、トレーニングの優先順位が低くなって週３回に減っていましたが、

最近、週５～６回に戻しました。（夏にむけて）

意外と、週５、６の方がヤル気が出ることに気づきました。

もちろん疲労は蓄積しますが、充実感と高揚感がわいてきます。

そして、その分食べちゃってます。

デザートも週５は、いっちゃってます。

結果、あまり痩せてきません。

夏までに頑張ります。

 

 

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