いつもありがとうございます。

続けるほどトレーニングの素晴らしさを感じているキリハタヤです。

私は35歳を過ぎた途端『自分の体が今までと何か違うぞ・・』と感じました。

それまでは、食事を調整すれば痩せていたのに痩せにくくなったり

元々上がっていないのに更にお尻が垂れてくる・・・

筋力、体力が落ちていることを体感し、この先どうなるんだろうと不安を覚えました。

そのタイミングでトレーニングと出会います。

今は、そのご縁がなかったら・・・と思うと正直ゾッとします。

そんな私がトレーニングを勧める理由

↓

・年齢に関係なく筋肉は成長するから誰でも変われる

・気持ちが前向きになる

・生活習慣や食事への意識が高くなる

・食べ過ぎてもすぐに元に戻せる体になる

・暇しない

・年齢は重ねるけど体は若返る

・美容に良い

・女性らしい体になれる

・自分の可能性は無限大と思える

・一年中ビキニが着れる

・日焼けしっちゃても様になる

・トレーニング後は自分を褒めたくなるから自己肯定感が上がる

・マジでお尻も上がる

・やったことが全部返ってくるから無駄がない

トレーニングをはじめてみて体が変化しなければやめるつもりでした。

変化し続けているので、全然やめれません。(私の場合、やめたら転職しないとかな〜)

今年は30代最後の年。

40歳で今よりもっと素敵な体になるためにコツコツとトレーニングを頑張っています。

トレーニングを続ける限り絶対なれると思います。

そう思えるのもトレーニング＝ボディメイクだからです。

誰でも行動すれば変われます。

その喜びや楽しさを沢山の女性に体感してもらいたいです。

今日も最後まで読んでいただきありがとうござました。