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皆様こんにちは。最近食べたいものをたくさん食べている大野です。
今回は間食についてお話ししていきたいと思います。
皆様は間食に何を食べていますか?
アイス🍨やチョコレート🍫・ケーキ🍰などを食べていませんか?
改善方法
例)
アイス→氷菓アイス
チョコレート→高カカオチョコレート
ケーキ→和菓子
ただし、食べ過ぎると太ってしまうので注意です⚠️
お菓子以外に、サラダチキンやゆで卵・あたりめなどもオススメです!
皆様も試してみてはいかがでしょうか?
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。