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いつもありがとうございます。

キリハタヤです。

 

去年ある人に『前より筋肉ついたかな?』と軽い気持ちで聞いてみたら

『それは、絞ってみやな分からん。』と本気の返答が返ってきました。

 

 

その言葉がずっと頭の片隅にあって、去年の10月末に減量をして

2021年に撮った自分の写真と体を比べようと思い立ちました。

その時の体重まで4kg落とさないといけませんでした。

本気スイッチが入り、順調に体重を落としていきました。

 

でも、冬は誘惑(美味しい食べ物)が多すぎて多すぎて、、12月くらいから雲行きが怪しくなり

結果、自分が求める目標には届かず年を越して今です。

3kg落として2kg戻りました。

 

 

今は何でもかんでも何時でも食べてます。

でも、有難いことに2年前にダイエットをした時よりも体重のコントロールがしやすくなっています。

日頃の貯筋のおかげです。

(着ててよかったオーダーメイドの筋肉スーツ!)

 

 

あとは、気持ちのスイッチを入れるだけ。

自分を煽るためにブログに書きました。

 

去年達成できなかった目標を、上半期中に頑張りたいと思います!

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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