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いつもありがとうございます。
キリハタヤです。
去年ある人に『前より筋肉ついたかな?』と軽い気持ちで聞いてみたら
『それは、絞ってみやな分からん。』と本気の返答が返ってきました。
その言葉がずっと頭の片隅にあって、去年の10月末に減量をして
2021年に撮った自分の写真と体を比べようと思い立ちました。
その時の体重まで4kg落とさないといけませんでした。
本気スイッチが入り、順調に体重を落としていきました。
でも、冬は誘惑(美味しい食べ物)が多すぎて多すぎて、、12月くらいから雲行きが怪しくなり
結果、自分が求める目標には届かず年を越して今です。
3kg落として2kg戻りました。
今は何でもかんでも何時でも食べてます。
でも、有難いことに2年前にダイエットをした時よりも体重のコントロールがしやすくなっています。
日頃の貯筋のおかげです。
(着ててよかったオーダーメイドの筋肉スーツ!)
あとは、気持ちのスイッチを入れるだけ。
自分を煽るためにブログに書きました。
去年達成できなかった目標を、上半期中に頑張りたいと思います!
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。