いつもありがとうございます。

40歳の集いまであと1年ちょっとのキリハタヤです。(四十路わーい！)

皆さまボディ・ポジティブという言葉を知っていますか？

これは、痩せている＝キレイという概念から外れ、ありのままの自分を愛するという欧米を中心にはじまった考え方です。

体型だけではなく、肌の色や障害など生まれ持ったものに対して、全てを受け入れよう！というムーブメントです。

これをきっかけに様々な企業がスリムなモデルだけを起用する機会が減りました。

特に外資系企業は、オンラインサイトでも様々なモデルを起用しています。

さて、日本はどうでしょうか？

皆さまの考え方はどうでしょうか？

ダイエット目的でジムに通う方もいらっしゃると思います。

私が言いたいのは、今の自分の体型に悲観的になったり、

コンプレックスを抱えすぎて自信がなくなったりしないで欲しいということです。

そして、人と比べることをしない。

人それぞれの美しさ、良さ、個性があって素晴らしいと思います。

ありのままの自分を受け入れること、自分を好きになることは本当に大切ですよ。

その考え方を持って、痩せたいなと思ったり、この生活習慣で良いのかな？と思ったら

食事管理や運動を頑張って欲しいと思います。

私も痩せていること(スタイルが良いこと)と美しいことはイコールとは思えません。

その人の内側から出てくる魅力があってこそ素敵だと思います。

この仕事に携わってからよりそう思うようになりました。

最近は自身の身体、トレーニング、生活習慣についても考え方が変わってきています。

またお話しする機会があればブログに書きます。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。