いつもありがとうございます。

新年を迎えたかと思えば、もう1月後半になりました。

時が経つのは早いです。

ボーっとしてたら、あっという間に1年終わっていくので気をつけたいところです。笑

私はここ近年にないくらい張り切って新年を迎えてしまい・・・

その結果、今やる気の充電30%くらいしか残ってません。笑

そんな時のための目標BOX！！！(じゃーーーん！)

ジムのカウンター横に置いてある《目標BOX》に目標を書きましたか？

私はいくつか目標を書きました。

本当に何もやる気が起きない時、自分が書いた目標を思い出します。

(インスタに載せて公の目に晒した目標。あれ？そんなん書きましたっけ？ってしたい・・・)

その甲斐あってか

『そんな目標どーでもいいよ。君には無理よ。』と悪魔の囁きが聞こえてきても

『あかーーーーん！2023年の私は今までと違うんだ！！！』と自分を奮い立たせることが今のところできています。

目標を達成させることも大事ですが、私は目標を掲げて行動することに意味があると思います。

誰でも気分の浮き沈みはあります。

テンションが上がらなくても上手くいかない時があってもしょうがないか。と割り切って

エンジンを止めるのではなくて、ちょっとギアを変えて今はゆる〜くいくかという感じでも良いかなと思っています。

ぜひ、皆様も目標BOXに目標を書いてみてください♪

最後に、年末のBALANCE忘年会でのモチベーションの上がる名言をシェアします。

『トレーニングに来るの嫌なときはあるけど、トレーニングして後悔することってないやろ？』

ホンマそれ！

(誰が言ったかは秘密。)

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。