Before after
ビフォーアフター
3ヶ月
ビフォーアフターNo.3
| 年齢 | 40代前半 |
|---|---|
| 体重 | 63.9kg→51.2kg(-12.7kg) | 体脂肪率 | 31.6%→22.5%(-9.1%) |
お客様コメント
3ヶ月で12kgのダイエットに成功しました！
スタッフさんや家族、友人の応援のおかげです。
今までここまで出来たことがなく、感動と驚きでいっぱいです。
ご飯を抜いて体重を減らすのではなく、食事の栄養を考えたり
運動をする事が確実なダイエットだと分かりました。
肩こりも治り、1日中元気で体調も良くなりました。
維持できるようにこれからも頑張りたいと思います。
本当に参加して良かったです！ありがとうございました！